Tai Chi for Osteoporosis
Datum: van woensdag 15 oktober tem vrijdag 17 oktober 2026
Uur: van 9.30 tot 13.00
Adres: Hotel Captain Pavlos
Lambi Kos, Dodecanese, 85300
Griekenland
MT Philip Kums en TCH Instructrice Arni Trommelen organiseren
deze prachtige 3-daagse Tai Chi for Osteoporosis workshop op Kos.
Waarom naar deze workshop komen?
Dr. Paul Lam en zijn team van medische en Tai Chi experts hebben dit programma specifiek ontworpen voor mensen met osteoporose. Maar eigenlijk kan iedereen hier voordeel uit halen.
Het Tai Chi for Osteoporosis (TCO) programma is een combinatie van Sun en Yang bewegingen. De Yang bewegingen gaan ervoor zorgen dat uw spierkracht en lenigheid verbeteren. De Sun bewegingen gaan op hun beurt uw interne kracht activeren en u mentaal sterker maken.
Dit TCO programma is relatief makkelijk aan te leren, zeer effectief en veilig. Door regelmatig te oefenen, zult u zich snel gezonder gaan voelen, zowel op fysiek als mentaal vlak.
Voorafgaand aan deze workshop moet u het Self-Paced Instructor Preparation Package (SIPP lessen) voltooien. Dit uitgebreide pakket bevat essentieel materiaal om een veilige en effectieve Tai Chi for Health-instructeur te zijn. Er zijn extra webinarvideo's opgenomen die uw Tai Chi-ontwikkeling zullen verbeteren. U heeft een jaar lang toegang tot deze lessen. Nadat u zich ingeschreven heeft voor de workshop, ontvangt u een link voor deze SIPP lessen.
Tijdens de workshop wordt de volledige vorm nog eens grondig overlopen en ingeoefend. Daarnaast wordt er ook veel aandacht gegeven aan wat osteoporosis is, waarom dit programma zo goed is en hoe je dit programma op een veilige manier kunt aanbieden.
Tijdens deze workshop ben je ook vrij om in de namiddag deel te nemen aan de verschillende activiteiten georganiseerd door Arni Trommelen. Arni is al een jarenlange erkende instructrice vanTCHI en woont op Kos. Niets moet, (bijna) alles mag. Verpakt in de typische Griekse cultuur, geniet je niet alleen van de beste lokale keuken, maar kan je ook een duik nemen in de kristalheldere Middellandse Zee. Je bevindt je in een stress-loze omgeving, die ontworpen is om de helende kracht van Tai Chi en de Natuur te absorberen
Verblijf:
Gelegen aan de vlakke noordoostkust van Kos is Captain Pavlos Resort een ideale keuze voor een rustige en ontspannen vakantie. Het resort ligt op slechts 80 meter van het strand en op 4,5 km van de noordzijde van Kos-stad, waardoor het ook dicht bij de meeste bezienswaardigheden van het eiland ligt.
Tijdens de workshop kun je verblijven in een van de mooie appartementen voor twee personen voor 80,00 euro per nacht, inclusief ontbijt. Je kunt zelf bepalen hoeveel nachten je wilt blijven. Geef gewoon je aankomst- en vertrekdata door aan Arni en zij regelt de rest.
Meer informatie over het resort vind je hier:
https://www.captain-pavlos.gr/
Wie kan aan deze workshop deelnemen?
Iedereen kan aan deze workshop deelnemen. Zowel Tai Chi lesgevers als geïnteresseerden in Tai Chi zijn van harte welkom.
Indien u nog vragen heeft, kan u steeds contact opnemen met Philip (philipkums@gmail.com) of Arni (arnihealthmovement@gmail.com).
Deelnameprijs
90 euro