Datum: woendag 30 september 2026 - vrijdag 2 oktober 2026
Uur: van 09:00 tot 12:00 en van 13:30 tot 16:30
Adres: Fietsbar Casa Roman
Bokrijkseweg 7
3520 Zonhoven
België

Neem deel aan een inspirerende 3-daagse Tai Chi-workshop onder leiding van Dr. Hong Yang, waarin de diepere fundamenten, principes en beoefening van Tai Chi centraal staan.

Dag 1 – Woensdag 30 september
Introductie tot de Basis 13 Houdingen
De eerste dag staat in het teken van de Basis 13 Houdingen, gebaseerd op de Yin-Yangfilosofie en de Tai Chi-theorieën van de Vijf Elementen en de Acht Trigrammen.
Deze principes vormen een van de belangrijkste fundamenten van Tai Chi en bieden een dieper inzicht dat toepasbaar is binnen alle Tai Chi-stijlen.

Dag 2 & 3 – Donderdag 1 oktober en vrijdag 2 oktober
Yang 24-vorm – Eerste 8 bewegingen
Tijdens deze twee dagen bestuderen de deelnemers de eerste acht bewegingen van de Yang 24-vorm tot in detail.
Dr. Hong Yang legt de belangrijkste technieken en principes van iedere beweging uit, waaronder lichaamshouding en -uitlijning, interne verbindingen, energiestroom en praktische toepassingen. De workshop is geschikt voor beoefenaars van elk niveau en biedt iedereen de mogelijkheid zijn of haar inzicht te verdiepen en de eigen Tai Chi-beoefening verder te verfijnen.

Dr. Hong Yang begon op vijfjarige leeftijd met Tai Chi binnen haar familietraditie. Ze groeide uit tot wereldkampioen in Tai Chi-vormen, Tai Chi-zwaard en Tai Chi Push Hands. Vervolgens verdiepte zij zich verder in de academische studie van Tai Chi en behaalde zij een doctoraat (PhD) in de klassieke geschriften van de Traditionele Chinese Geneeskunde met betrekking tot Tai Chi.
Daarnaast is Dr. Hong Yang Master Trainer bij het Tai Chi for Health Institute (TCHI), opgericht door Dr. Paul Lam. Zij geniet internationaal aanzien vanwege haar vermogen om de traditionele wijsheid en filosofie van Tai Chi, samen met de principes van de Traditionele Chinese Geneeskunde, te combineren met een praktische en gezondheidsgerichte lesmethode.

- de Basis 13 Houdingen begrijpen en correct kunnen toepassen;
- de eerste 8 bewegingen van de Yang 24-vorm met meer vertrouwen kunnen uitvoeren;
- inzicht hebben in de onderliggende Tai Chi-principes, zoals Yin en Yang, de Vijf Elementen en de Acht Trigrammen;
- een betere lichaamshouding, balans en coördinatie ontwikkelen;
- begrijpen hoe ontspanning, ademhaling en interne verbindingen de kwaliteit van je beweging verbeteren;
- praktische tips meekrijgen om je Tai Chi-beoefening thuis verder te verdiepen;
- inspiratie en nieuwe inzichten hebben opgedaan van een internationaal gerenommeerde Tai Chi-meester.

Deze workshop is geschikt voor alle niveaus, van beginners tot ervaren beoefenaars.

Volledige 3-daagse workshop
Reguliere prijs:
€160 per dag × 3 dagen = €480
Vroegboekkorting (geldig tot 15 juli 2026):
€125 per dag × 3 dagen = €375

Flexibele deelname: deelnemers kunnen er ook voor kiezen slechts een deel van de workshop te volgen:
Dag 1 – Introductie tot de Basis 13 Houdingen
€195
Dag 2 & 3 – Yang 24-vorm (eerste 8 bewegingen)
€375

Date: Wednesday, September 30, 2026 - Friday, October 2, 2026
Time: from 09:00 to 12:00 and from 13:30 to 16:30
Address: Fietsbar Casa Roman
Bokrijkseweg 7
3520 Zonhoven
Belgium

Join an inspiring 3-day Tai Chi workshop with Dr. Hong Yang, exploring the essential foundations, principles, and practice of Tai Chi in depth.

Day 1 – Wednesday, September 30
Introduction to the 13 Fundamental Postures
The first day focuses on the 13 Fundamental Postures, based on the philosophy of Yin and Yang and the Tai Chi theories of the Five Elements and the Eight Trigrams.
These principles form one of the most important foundations of Tai Chi and provide a deeper understanding that can be applied across all Tai Chi styles.

Days 2 & 3 – Thursday, October 1 and Friday, October 2
Yang 24 Form – The First 8 Movements
During these two days, participants will study the first eight movements of the Yang 24 Form in detail.
Dr. Hong Yang will explain the essential techniques and principles behind each movement, including body posture and alignment, internal connections, energy flow, and practical applications.
The workshop is suitable for practitioners of all levels, offering everyone the opportunity to deepen their understanding and further refine their Tai Chi practice.

Dr. Hong Yang began practicing Tai Chi at the age of five within her family's Tai Chi tradition. She went on to become a world champion in Tai Chi Forms, Tai Chi Sword, and Tai Chi Push Hands. She later pursued the academic study of Tai Chi, earning a PhD for her research on the classical texts of Traditional Chinese Medicine as they relate to Tai Chi.

In addition, Dr. Hong Yang is a Master Trainer with the Tai Chi for Health Institute (TCHI), founded by Dr. Paul Lam. She is internationally recognized for her ability to combine the traditional wisdom and philosophy of Tai Chi with the principles of Traditional Chinese Medicine, presenting them through a practical, accessible, and health-focused teaching approach.

* understand and correctly apply the 13 Fundamental Postures;
* perform the first eight movements of the Yang 24 Form with greater confidence;
* gain a deeper understanding of the underlying Tai Chi principles, including Yin and Yang, the Five Elements, and the Eight Trigrams;
* develop better posture, balance, and coordination;
* understand how relaxation, breathing, and internal connections improve the quality of movement;
* receive practical tips to further develop their Tai Chi practice at home;
* gain inspiration and valuable insights from an internationally renowned Tai Chi master.

This workshop is suitable for participants of all levels, from beginners to experienced practitioners.

Full 3-Day Workshop
Regular Price:
€160 per day × 3 days = €480
Early Bird Price (valid until July 15, 2026):
€125 per day × 3 days = €375

Flexible Participation
Participants may also choose to attend only part of the workshop:
Day 1 – Introduction to the 13 Fundamental Postures
€195
Days 2 & 3 – Yang 24 Form (First 8 Movements)
€375